Hatha yoga - tirsdag

Beskrivelse af service

Styrk og stræk kroppen med Hatha yoga - og få mere energi og velvære På dette yogaforløb har vi fokus på både den indre og ydre styrke - vi øger styrken i ryg, mave, balder og arme - og arbejder samtidig med balance, fleksibilitet og åndedrættet - så du vil opleve hvordan du får mere velvære, indre ro, styrke og kropbevidsthed. Vi vil udforske yogaens fysiske stillinger - møde styrken, de lange og aktive stræk - men også sætte fokus på fordybelse og åndedræt. Vi vil bevæge os i et tempo hvor alle kan være med - og stillingerne tilrettes dit niveau. Yoga er ikke bare stræk øvelser - yoga er så meget mere end det. Yoga øger din styrke og fleksibilitet Yoga giver dig mere energi Yoga giver dig en bedre kropsholdning Yoga kan hjælpe dig med at præstere bedre i andre sportsgrene Yoga kan hjælpe dig af med skavanker Yoga styrker dit åndedræt Yoga giver dig bedre søvn Yoga giver dig mere tålmodighed og indre ro Yoga reducerer stress Holdet er for ALLE mænd og kvinder - også for dig som aldrig har prøvet yoga før. LIDT PRAKTISK YOGA FOR MÆND & KVINDER - hver tirsdag kl. 19.00 - 20.15 Nyt 11 ugers forløb starter tirsdag d. 18. april 2023 Sidste yogatime i dette forløb er tirsdag d. 27. juni 2023 Yogalærer - Karina Bidstrup Pris for alle 11 uger / kr. 1.320,- Jeg vil byde dig velkommen til et skønt yoga univers, et sted med højt til loftet, udsigt til træer og blå himmel, en skøn lille oase der emmer af fred og ro med plads til nærvær og plads til dig. En oase hvor der er plads til at lande, plads til at hygge sig efter yogaklassen, nyde en kop te eller bare at være, før man igen møder livet udenfor. Der er alt det udstyr du måtte have brug for til yoga klassen. Der er gratis parkering samt busstop lige udenfor. Vær opmærksom på….. Dit yogaforløb er personligt! Er du forhindret i at komme, kan du deltage på et af de andre yogahold den pågældende uge, hvis der er ledige pladser. I tilfælde af, at underviser er syg, vil du blive undervist af anden kvalificeret yogalærer. Pengene gives ikke retur.

Kontaktdetaljer

• Hældagervej 165, st tv, 7120 Vejle Ø

  22123355

  karina.bidstrup@gmail.com